原标题：每逢佳节倍想亲91porn soul，礼物代表我的心（引题）

中秋礼物小，科学厚爱多（主题）

钱江晚报记者 杨茜 蒋升 郑佳颖 通信员 李彬 陈岩明 朱韵熙 王栊羚

庭院深深，秋意浓浓。

明日等于中秋。节日的庆典感自古就有。相传，唐玄宗会在这一日游月宫，“只记霓裳一曲归”；朱元璋在这一日赢得举义到手，从此月饼在民间流行；乾隆是始创了中秋三天假期的始祖。

而古东说念主对中秋的“偏疼”更是一目了然：李白想念亲东说念主，“碰杯邀明月，对影成三东说念主”； 苏轼欢饮达旦，“明月几时有？把酒问苍天”；白居易与友对饮，“岁中惟一今宵好，海内无如斯地闲”……

一代又一代的不竭和传承，每逢中秋，吃饼赏月大多重叠，辘集心境、表达戴德更是少不了。友东说念主之间互诉衷肠、“有来有往”，亲东说念主之间推杯换盏、把酒言欢。

中秋佳节，有它专属的自便和厚情。不管是身在故乡的东说念主们，仍是在外打拼的游子，仰望一轮朗照的玉盘，品味鲜好意思的月饼，收到或者送出一份别致的中秋“礼物”。

一通电话：

“老妈，本年中秋节我又要值班，你和老爸别亏待了我方，作念点适口的。”电话那头千里默了，照顾欣欣（假名）有些酸心，强行转念话题，“病院里发了月饼，我还给你和老爸各买了一条领巾，一都给你们寄且归哈。”

欣欣职责了五年91porn soul，这亦然她回不去的第五个中秋节。

因为职责的疏淡性和不细目性，加开赴途远方，她只在国庆和春节假期回故乡。父母的失意她都知说念，谁又想在举家聚合的时候孤身一东说念主呢？

苏轼早就说过：“东说念主有世态炎凉，月有阴晴圆缺，此事古难全。”

因为多样原因，好多东说念主在中秋假期都没法回乡聚合，挂家之情油然则生，尤其看到他东说念主“东说念主月两团圆”的情景，更是有一种“独在异乡为异客，每逢佳节倍想亲”的颓丧和苍凉。

浙江大学医学院附庸精神卫生中心（杭州市第七东说念主民病院）抑郁抵制科主任谭忠林博士说，这种心境太浮浅了。“秋冬本就是多情善感的，因为昼短夜长，日照时期短，户外活动少，是以心境低垂。”一年365天，并非天天对等，有些日子被赋予疏淡好奇，尤其是在中秋、重阳等这种遑急的传统节日，独自放工吃饭的失意感更易被无穷放大。

谭忠林博士曾接听过一段时期的贪图热线，他发现，常常一到遑急节沐日，关系激情贪图的电话数目会比平时显赫加多，“其实大部分东说念主并没什么试验性问题，就是四下无东说念主倾吐，想来想去，只可通过打电话来表达心境。”

在他看来，处于这种情状时，倒也别畏怯，要学会与我方息争，要找到合适的替代门径，转念羁系力，如健身、出门散心、屏蔽一又友圈等。“给家东说念主或者一又友打一通电话，或者视频，也许比物资更遑急。咱们不错专揽互联网新时刻，杀青云上的隔空聚合，致意一声，说一句‘我想你’。”

一对跑鞋：

随着全民健身、全民健康的执意逐渐久了东说念主心，中秋节秋高气爽，在好多东说念主看来恰是登山、徒步、骑行的好时机。

退休后的章女士（假名）退换赛说念，加入了登山队，随着一群年齿差未几的东说念主全省各地地跑。统共东说念主色调激越，好多东说念主都夸她年青了许多。本年中秋节，男儿经由精挑细选，送给她一对适合户外的领路鞋。感受着新鞋，章女士心里好意思滋滋。

事实上，一对适合我方的领路鞋，关于爱登高、徒步的东说念主来说相称关键。

鞋子的遴选与足踝的领路性精致相接，它组成了领路中免受损害的第一说念防地。杭州市富阳中医骨伤病院兄弟外科主任郭利俊示意：“鞋底太平、太软都可能导致脚部受力不均，一些老年东说念主患有韧带苟且、骨性关键炎等情况，足踝领路性本就有所下跌，此时再穿辞别适的鞋子，潜在问题便会突显。”他提出选购鞋子时，不错遴选脚掌的前1/3处大要解放迤逦的软度，鞋梆部分不错把脚踝充分包裹起来。有些脚踝、足弓高下情况存在相反，可能需要更个性化的选鞋有盘算。

领路鞋遴选的第孤独分是风景合脚，幸免松垮。杭州师范大学附庸病院体育病院（杭州市体育病院）医学影像科主任、杭州市马拉松领路医学议论所长处丁建平示意，过于宽大的鞋子会失去对脚部的固定和保护，容易出现侧滑、诬蔑或摔跤等领路损害风险。专科领路鞋大要更好地相沿足弓，以保险脚部的风景与安全。

一盒月饼：

中秋之夜，桌上的主角，当然是月饼；经由历代发展，如今的月饼种类繁多，有五仁月饼、蛋黄月饼依旧信守传统，也有螺蛳粉月饼、榴莲冰皮月饼争那时期网红。

就连病院也纷繁收拢“风口”，推出各自的月饼IP：贵州省东说念主民病院出炉的原味云腿月饼需要列队，还会限购；上海精神卫生中心推出的流心月饼，以致被一度炒到了1288元的天价，冲上顶流；华西病院的西点房奏凯升级为“全城都最难列队的场合”……浙江不甘逾期，浙江省东说念主民病院推出的苏式月饼，浙江省中病院推出的中草药月饼，都属于“要趁早”的情状。

然则，吃月饼也有厚爱。

浙江省中病院老年医学科汪潇医师阐扬注解，月饼含有无数的油、糖及食物添加剂，不管是什么馅料，都是妥妥的“能量炸弹”。以一块4两重的广式双黄莲蓉月饼为例，其中一个蛋黄的热量约500大卡，堪比两碗米饭。

选购月饼，汪潇提出，一般来说，五仁等坚果馅的月饼，不填塞脂肪酸含量相对较多，算是较健康的类型；鲜肉，火腿等肉馅为主月饼的含盐量高，可能会对肾脏形成背负；流心、蛋黄为主的月饼，含脂肪比例高；而常见的多样生果味月饼则升糖快，需字据试验情况作念出诊治，可别只认准一个口味吃。

秋季重在养阴润肺去燥91porn soul，吃月饼的同期，喝点菊花茶，大要清热降火、平肝明目，固然，无糖豆乳、牛奶或低糖生果亦然月饼的黄金搭档，直立时不妨顺遂带一盒。