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反差 为不知 春季孩子猛长,这4说念蒸菜要多吃,孩子个子蹭蹭上长!可口不浓重
发布日期:2025-03-24 22:28    点击次数:92

反差 为不知 春季孩子猛长,这4说念蒸菜要多吃,孩子个子蹭蹭上长!可口不浓重

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一、【蒜蓉牛肉蒸金针菇】

制作配料:牛肉1块金针菇1把红椒适量生抽3勺、蚝油2勺、老抽小数、白胡椒粉适量、姜粉适量、淀粉1勺、小数小苏打海盐半勺

制作期间:

1、先来腌牛肉;提前先把牛肉腌上,牛肉提前切片,装在碗中,加入生抽1勺、蚝油1勺、老抽小数、白胡椒粉适量、姜粉适量、淀粉1勺、小数小苏打握拌均匀;

2、握拌到起胶,临了用油封一封,密封冷藏腌渍;

3、再来作念个浮浅的蒜蓉酱,热锅凉油,下入一半蒜末小火翻炒至微微焦黄,再下入另一半蒜末,和红椒粒,翻炒出香味!加入2勺生抽、1勺蚝油、半勺盐,拌均匀即可;

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4、金针菇清洗干净,沥干水分;铺在盘子里备用;

5、再把腌好的牛肉均匀铺在金针菇上头;

6、临了把蒜蓉酱铺在牛肉上头,冷水上锅蒸精练10分钟傍边即可出锅;把蒸出来的水分倒在锅里,加点水淀粉收一下汁,再倒下畴昔;临了撒点葱花即可开吃!

二、【大米粉蒸五花肉】

制作配料:五花肉1块大米米粉适量生抽2勺老抽半勺盐1勺(海盐)蚝油1勺白胡椒粉适量生姜几片

制作期间:

1、准备1块五花肉。五花肉提前冷冻至变硬,然后切成薄片;

2、接着运行腌制五花肉:生抽2勺老抽半勺盐1勺(海盐)蚝油1勺白胡椒粉适量生姜几片,握拌均匀,放在一旁腌制顷刻间;

3、准备一些蒸肉米粉;我是好处的米粉,加净水拌均匀;

4、再把拌好的米粉加在五花肉内部,拌均匀,让每一派五花肉均匀裹上一层米粉;

5、五花肉一派片摆放在平盘里,摆好之后名义再喷点水,水开上锅蒸精练40分钟傍边;

6、出锅撒点葱花讳饰,咱们的粉蒸肉就完成了!

三、【小米蒸肉丸】

制作配料:350克肉馅儿、2勺淀粉、1勺蚝油、2勺生抽、1勺老抽、1勺盐、适量白胡椒粉、适量姜粉料汁水50克

制作期间:

1、先来调肉馅儿:准备350克肉馅儿,加入2勺淀粉,1勺蚝油、2勺生抽、1勺老抽、1勺盐、适量白胡椒粉、适量姜粉;

2、把调料一齐加进去,搅动至上劲;

3、葱、大料水提前热水浸泡,放凉之后分次小数的加在肉馅儿里,每加一次都要透顶搅动至上劲再加下一次;直到肉馅儿皆备收受了料汁,再次变得兴奋就不错了;

4、小米提前浸泡2个小时,把水分沥干;

5、摆放在平盘里,热水上锅蒸精练30分钟-40分钟傍边!

6、出锅摆放一丝葱花点缀,咱们的小米蒸肉丸就完成了!

四、【蒜蓉粉丝蒸虾】

制作配料:虾仁11只、粉丝1把、大蒜1头、生抽2勺、蚝油1勺、盐1勺(海盐)、红椒半个、白糖一丢丢(可选)

制作期间:

1、先来处置虾仁,我买的簇新的虾追思把虾壳去掉,留住虾尾;先把虾背开出来,虾线去掉,再翻过来,再中间开一刀,开个小口子,把虾尾从中间塞过来,再把尾巴整理一下,让它开出凤尾;

2、一把粉丝提前温水泡软,再热水泡一下,让粉丝皆备泡软,这么处置起来相比便捷一丝;

3、取一小撮粉丝,绕在2根手指上,作念成鸟窝的状貌,摆放在平盘里;

4、再把处置好的凤尾虾放在粉丝巢里;

5、再来作念这个蒜蓉酱,锅中热油,下入蒜蓉炒出香味,微微焦一丝也不错,盛出来,加入2勺生抽、1勺蚝油、1勺盐,拌均匀就不错了。

6、再把提前作念好的蒜蓉酱,均匀的放在虾的周围;过年作念这说念菜的时辰,不错提前规画作念到这一步,吃的时辰上锅蒸8分钟傍边即可;

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发布于:安徽省